Ce programme est bâti sur mesure pour permettre aux cavaliers de renforcir spécifiquement les muscles nécéssaires au sport. Ce programme vise à renforcir les muscles de la ceinture abdominale soit le grand droit, les obliques et le transverses, de même que les muscles paraspinaux. C'est un programme passe partout qui permet au cavalier d'acquérir la force nécéssaire afin de maintenir une position efficace en selle. Cela permet de développer une communication plus efficace avec son cheval, une meilleure posture et une indépendance des aides accrues. C'est également un outil de prévention pour les maux de dos qui sont bien présents chez de nombreux cavaliers.
Matériel requis: élastiques à traction et élastiques courts
Difficulté: modérée
Préalable: légère expérience en entraînement
Renforcement III - Force et endurance de la ceinture abdominale chez le cavalier
Nos profesionnels connaissent bien les demandes du sport. C'est pourquoi notre programme sont simples mais efficaces, pour un maximum de résultat, en peu de temps !