Ce programme est bâti sur mesure afin d'améliorer la flexibilité et la mobilité du bas du corps chez le cavalier. Bien que le pense à tort que puisique l'équitation un sport isométrique (sans mouvement), le cavalier n'a pas besoin de s'étirer. C'est plutôt l'inverse ! Puisque le corps est maintenue dans une position statique prolonger, on doit s'étirer afin de lui permettre de rester souple, mobile et comfortable. C'est ce qui permet, entre autre, d'obtenir un meilleure posture en selle, un plus grande indépendance des aides et une meilleure communication avec son cheval. C'est également un outil de prévention contre les maux de dos, de hanches et de genoux.
Aucun matériel requis.
Difficulté: facile
Préalable: aucun
Flexibilité II - Le bas du corps
Nos profesionnels connaissent bien les demandes du sport. C'est pourquoi notre programme sont simples mais efficaces, pour un maximum de résultat, en peu de temps !