Ce programme est bâti sur mesure afin d'améliorer la flexibilité et la mobilité du haut du corps chez le cavalier. Bien que le pense à tort que puisique l'équitation un sport isométrique (sans mouvement), le cavalier n'a pas besoin de s'étirer. C'est plutôt l'inverse ! Puisque le corps est maintenue dans une position statique prolonger, on doit s'étirer afin de lui permettre de rester souple, mobile et comfortable. C'est ce qui permet, entre autre, d'obtenir un meilleure posture en selle, un plus grande indépendance des aides et une meilleure communication avec son cheval. C'est également un outil de prévention contre les maux de dos, de cou et d'épaules. 
 
Aucun matériel requis.
Difficulté: facile 
Préalable: aucun